Разное


Вращательная манжета плечевого сустава и ее повреждения

Вращательная манжета плечевого сустава и ее повреждения - Разное

Плечевой сустав является наиболее подвижным в теле человека за счет своей сложной анатомии. Его конструкция позволяет человеку вращать рукой в трех плоскостях, выполняя сложные движения с различной амплитудой. За счет большого объема движений плечевой сустав подвержен высокому риску различного рода повреждений.


ВСД и остеохондроз: их симптомы и лечение

ВСД и остеохондроз: их симптомы и лечение - Разное

Вегето-сосудистая дистония как самостоятельное заболевание проявляется редко. Зачастую это следствие дегенеративных изменений в позвоночнике – остеохондроза. По локализации выделяют шейный, шейно-грудной, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый остеохондроз.


Гимнастика Бутримова при шейном остеохондрозе

Гимнастика Бутримова при шейном остеохондрозе - Разное

Современный образ жизни зачастую связан с постоянными нагрузками на позвоночный столб, поэтому очень важно уделять должное внимание поддержанию его здоровья. Больше всего страдает шейный отдел позвоночника, особенно у лиц, чья деятельность подразумевает долгое пребывание в сидячем положении, также негативно сказываются как чрезмерные нагрузки, так и отсутствие таковых.


Гимнастика для позвоночника доктора Попова

Гимнастика для позвоночника доктора Попова - Разное

В большинстве своем современные люди ведут малоподвижный образ жизни, и это порождает развитие множества различных заболеваний. Лидирующее место среди них занимают заболевания позвоночника. Согласно данным медицинской статистики, 70% обращений к врачам приходятся как раз на болезни спины и суставов. Лечебная физкультура хорошо зарекомендовала себя для лечения этой группы заболеваний.



Гимнастика для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Гимнастика для пояснично-крестцового отдела позвоночника - Разное

Появление болей в области спины может указывать на различные симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Достаточно часто причиной неприятных ощущений становятся остеохондрозы, протрузии, межпозвоночные грыжи.


Гимнастика для шеи по Бубновскому

Гимнастика для шеи по Бубновскому - Разное

Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением.


Гимнастика доктора Бубновского для позвоночника

Гимнастика доктора Бубновского для позвоночника - Разное

Бубновский Сергей Михайлович — автор альтернативной методики лечения патологий, поражающих опорно-двигательный аппарат. Основой устранения хронических заболеваний по его методу является использование внутренних резервов организма пациента, а не лекарственная терапия.


Гимнастика и упражнения для шеи доктора Шишонина

Гимнастика и упражнения для шеи доктора Шишонина - Разное

Очень часто обычные недомогания, головные боли, головокружение и сонливость связаны с перенапряжением мышц шеи. Такие симптомы со временем начинают беспокоить всех, кто ведет сидячий образ жизни. Мало кто может связать появившуюся бессонницу, мигрень и нарушение концентрации внимания с затекшей после работы шеей.



Гимнастика при болях в коленях

Гимнастика при болях в коленях - Разное

Болевая симптоматика в области коленных суставов способна возникнуть у людей любого возраста, вне зависимости от половой принадлежности. В результате ограничения подвижности сустава пациенту приходится изменять привычный образ жизни, что негативно отражается на всем организме, в том числе на психологическом состоянии.


Гимнастика при заболеваниях позвоночника

Гимнастика при заболеваниях позвоночника - Разное

Главное оздоровительное средство при заболеваниях позвоночника – это движение. Позвоночник не может обходиться без движения, как человек – без воздуха. В межпозвоночные диски питательная жидкость поступает только тогда, когда они двигаются относительно друг друга. Гимнастика для позвоночника – эффективное средство против старения позвоночного столба.


Страницы