Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики

Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики - Профилактика

Если ноги или руки начинают крутить «на погоду», если при неосторожных движениях вы слышите неприятный хруст или чувствуете сильную боль, это означает, что пришло время выводить из суставов соли, которые скапливаются в них на протяжении всей жизни.

Вычислить данную проблему можно не только по появлению болевых ощущений. Кроме того, ее частыми спутниками оказываются разнообразные наросты, шишки, «шпоры», которые образуются в прилегающей к суставу области и иногда причиняют просто-таки жуткий дискомфорт.

Как вывести соли из организма

Причиной таких страданий может быть соль мочевой кислоты, которая обычно откладывается при подагре. Если же у вас не обнаружено это заболевание суставов, дело, скорее всего, в остеофитах – тканях, напоминающих костную, развивающихся при самых различных патологиях позвоночника (самыми известными являются артроз и остеохондроз). Но и в том, и в другом случае перечисленные ниже способы выведения солей обязательно помогут вам облегчить свое состояние.

Первое, что необходимо сделать для снятия боли при патологиях суставов – это кардинально перестроить свой режим питания, так как именно он оказывает непосредственное влияние на здоровье. Предпринять следует перечисленные ниже меры:

  • полностью отказаться или хотя бы сократить до минимума потребление жирного, копченого, острого, воздерживаться от пряностей, жареных блюд, сдобы;
  • бросить курить. Да, сделать это невероятно сложно, особенно для заядлых курильщиков, не расстающихся с сигаретой несколько десятилетий подряд. Но вы вполне можете продемонстрировать силу воли, мотивируя себя, во-первых, отменным здоровьем после отказа от табака, а во-вторых, тем, что бросать курить сегодня – это стильно. Далеко не последним стимулом является и экономия весьма приличной суммы денег, идущей сегодня в карманы табачным магнатам;
  • завязать с алкоголем. Это, кстати, тоже в духе времени. Ничто другое так не уничтожает ваш организм, как спиртные напитки. Единственным конкурентом для них по вреду, наносимому здоровью человека, является вышеупомянутый табак;
  • снизить до минимума потребление сахара или заменить его на подсластители;
  • употреблять меньше соли. Наша цель – вывести ее из суставов.

Если у вас лишь недавно начались проблемы с суставами, то перестройки режима питания может оказаться вполне достаточно для избавления от них. Но в более запущенных случаях потребуется применять еще и народные средства, помогающие выводить соль.

Выводим соли средствами народной медицины


Для начала мы упомянем чрезвычайно простой, но, как показывает практика, очень эффективный способ выведения солей из суставов. Заключается он в том, что каждое утро натощак вам необходимо пить горячую воду. Достаточно одного стакана. Делайте очень маленькие глотки, чтобы не обжечься и обеспечить наилучший эффект.

Как вылечить разрыв крестообразной связки коленного сустава

Остальные перечисленные здесь способы более сложные по исполнению, но мы рекомендуем обязательно использовать хотя бы некоторые из них, чтобы ускорить выздоровление суставов:

  • помощником в процессе выведения солей станет лавровый лист, который заливается холодной водой и проваривается в течение пяти-семи минут;
  • использование компрессов, включающий в себя сборы из таких трав, как ромашка и донник, плодов бузины, рябины и калины, шишек хмеля. Все ингредиенты в равном количестве необходимо завернуть в марлю и подержать несколько минут в кипятке. Затем, не давая сильно остыть, компресс прикладывается к пораженному участку. Повторять процедуру рекомендуется трижды в день на протяжении недели. Причем использовать заваренный сбор можно не более трех раз, после чего травы и ягоды следует заменить на свежие;
  • применение листьев хрена, которые также прикладываются к больному месту перед сном. Предварительно они ошпариваются крутым кипятком. Этот способ позволяет наглядно увидеть результат – с утра на листе обычно остается целый слой соли;
  • выводим соль рисом. Этот злак в течение суток вымачивается в воде, а затем отваривается и употребляется в пищу. Достаточно есть всего одну ложку с утра на протяжении месяца, чтобы избавиться от неприятных болей суставов;
  • употребление уксусного раствора. Для изготовления используется яблочный уксус, чайная ложка которого разводится в стакане воды. Вкус у получившегося зелья будет не очень приятным, поэтому можно порекомендовать добавить в него ложечку меда.

Помимо лечения народными средствами, эффективным методом вывода солей из суставов является лечебное голодание (хотя бы пару дней в неделю), массаж и лечебная физкультура.

Ещё по теме Профилактика


Что показывает МРТ шейного отдела позвоночника

Что показывает МРТ шейного отдела позвоночника - Профилактика
  МРТ стало в наше время чрезвычайно популярным видом обследования различных частей тела, и в том числе позвоночника. В последнем случае магниторезонансный метод помогает без труда обнаружить грыжи и другие изменения в структурах, как костных, так и мягких тканей. Итак, что показывает МРТ шейного...

Симптомы и лечение артрита коленного сустава у детей

Симптомы и лечение артрита коленного сустава у детей - Профилактика
Артрит коленного сустава у малышей вызывает воспаление хряща. Возможно, хрящ стирается или инфицирован. Некоторые дети страдают артритом с самого рождения, сложность состоит в том, что диагностировать недуг коленного сустава на начальных этапах развития бывает трудно. Артрит, который не заметили у...

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе - Профилактика
Шейный остеохондроз часто сопровождается резкими и сильными болями. Неправильно подобранная подушка может только спровоцировать их, так как во сне мы проводим большую часть жизни. Лучше всего для профилактики подходят ортопедические модели, но они бывают разных видов и подобрать правильную очень...

Чем именно отличается артрит от артроза коленного сустава

Чем именно отличается артрит от артроза коленного сустава - Профилактика
Для того чтобы понимать отличие, необходимо различать особенности этих патологий и знать механику их формирования.Только так получится по-настоящему понять, чем отличается артрит от артроза в отношении не только коленного сустава, а и других. В обоих случаях поражаются суставы потому есть столь...


Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях

Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях - Профилактика
Из-за болей в спине возникает дискомфорт. Неприятные ощущения надолго портят настроение и негативно сказываются на качестве жизни. Причины возникновения дискомфорта разнообразны, многое зависит от места локализации боли. Когда люди жалуются, что появляется ломота в пояснице, врачи находят этому...