Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики

Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики - Профилактика

Если ноги или руки начинают крутить «на погоду», если при неосторожных движениях вы слышите неприятный хруст или чувствуете сильную боль, это означает, что пришло время выводить из суставов соли, которые скапливаются в них на протяжении всей жизни.

Вычислить данную проблему можно не только по появлению болевых ощущений. Кроме того, ее частыми спутниками оказываются разнообразные наросты, шишки, «шпоры», которые образуются в прилегающей к суставу области и иногда причиняют просто-таки жуткий дискомфорт.

Как вывести соли из организма

Причиной таких страданий может быть соль мочевой кислоты, которая обычно откладывается при подагре. Если же у вас не обнаружено это заболевание суставов, дело, скорее всего, в остеофитах – тканях, напоминающих костную, развивающихся при самых различных патологиях позвоночника (самыми известными являются артроз и остеохондроз). Но и в том, и в другом случае перечисленные ниже способы выведения солей обязательно помогут вам облегчить свое состояние.

Первое, что необходимо сделать для снятия боли при патологиях суставов – это кардинально перестроить свой режим питания, так как именно он оказывает непосредственное влияние на здоровье. Предпринять следует перечисленные ниже меры:

  • полностью отказаться или хотя бы сократить до минимума потребление жирного, копченого, острого, воздерживаться от пряностей, жареных блюд, сдобы;
  • бросить курить. Да, сделать это невероятно сложно, особенно для заядлых курильщиков, не расстающихся с сигаретой несколько десятилетий подряд. Но вы вполне можете продемонстрировать силу воли, мотивируя себя, во-первых, отменным здоровьем после отказа от табака, а во-вторых, тем, что бросать курить сегодня – это стильно. Далеко не последним стимулом является и экономия весьма приличной суммы денег, идущей сегодня в карманы табачным магнатам;
  • завязать с алкоголем. Это, кстати, тоже в духе времени. Ничто другое так не уничтожает ваш организм, как спиртные напитки. Единственным конкурентом для них по вреду, наносимому здоровью человека, является вышеупомянутый табак;
  • снизить до минимума потребление сахара или заменить его на подсластители;
  • употреблять меньше соли. Наша цель – вывести ее из суставов.

Если у вас лишь недавно начались проблемы с суставами, то перестройки режима питания может оказаться вполне достаточно для избавления от них. Но в более запущенных случаях потребуется применять еще и народные средства, помогающие выводить соль.

Выводим соли средствами народной медицины


Для начала мы упомянем чрезвычайно простой, но, как показывает практика, очень эффективный способ выведения солей из суставов. Заключается он в том, что каждое утро натощак вам необходимо пить горячую воду. Достаточно одного стакана. Делайте очень маленькие глотки, чтобы не обжечься и обеспечить наилучший эффект.

Как вылечить разрыв крестообразной связки коленного сустава

Остальные перечисленные здесь способы более сложные по исполнению, но мы рекомендуем обязательно использовать хотя бы некоторые из них, чтобы ускорить выздоровление суставов:

  • помощником в процессе выведения солей станет лавровый лист, который заливается холодной водой и проваривается в течение пяти-семи минут;
  • использование компрессов, включающий в себя сборы из таких трав, как ромашка и донник, плодов бузины, рябины и калины, шишек хмеля. Все ингредиенты в равном количестве необходимо завернуть в марлю и подержать несколько минут в кипятке. Затем, не давая сильно остыть, компресс прикладывается к пораженному участку. Повторять процедуру рекомендуется трижды в день на протяжении недели. Причем использовать заваренный сбор можно не более трех раз, после чего травы и ягоды следует заменить на свежие;
  • применение листьев хрена, которые также прикладываются к больному месту перед сном. Предварительно они ошпариваются крутым кипятком. Этот способ позволяет наглядно увидеть результат – с утра на листе обычно остается целый слой соли;
  • выводим соль рисом. Этот злак в течение суток вымачивается в воде, а затем отваривается и употребляется в пищу. Достаточно есть всего одну ложку с утра на протяжении месяца, чтобы избавиться от неприятных болей суставов;
  • употребление уксусного раствора. Для изготовления используется яблочный уксус, чайная ложка которого разводится в стакане воды. Вкус у получившегося зелья будет не очень приятным, поэтому можно порекомендовать добавить в него ложечку меда.

Помимо лечения народными средствами, эффективным методом вывода солей из суставов является лечебное голодание (хотя бы пару дней в неделю), массаж и лечебная физкультура.

Ещё по теме Профилактика


Какого лечения требует отложение солей в плечевом суставе

Какого лечения требует отложение солей в плечевом суставе - Профилактика
Для выбора метода лечения необходимо провести комплексную диагностику пораженной области. Диагностика Она может включать в себя: рентген. С помощью него определяют наличие отложения солей, их характер и плотность; при необходимости раскрытия более полной картины болезни выполняются:...

Боль в икроножной мышце: как лечить, причины, симптомы

Боль в икроножной мышце: как лечить, причины, симптомы - Профилактика
Обычно люди при возникновении боли в районе икроножной мышцы не обращаются к медикам. Одни полагают, что всему виной долгое пребывание на ногах или же физический труд. У женщин классическая причина – высокие каблуки. Следует признать, что по большей части все так и есть на самом деле. Разумеется,...

Симптомы и лечение суставной мыши коленного сустава

Суставная мышь коленного сустава – патологическое образование, своеобразный осколок, дрейфующий в полости сочленения, которая заполнена синовиальной жидкостью. Сам по себе он вреда не наносит, но если застрянет в кости, вызывает жуткую боль. Этот элемент раньше часть хряща или кости, а после...

Как проводится лечение повреждения медиального мениска коленного сустава

Как проводится лечение повреждения медиального мениска коленного сустава - Профилактика
Внезапные боли в коленном суставе часто свидетельствуют о повреждении мениска, представляющий собой хрящевой слой, который подвергается риску повреждений достаточно часто. Различные виды болей могут говорить о нескольких разновидностях патологии. Разрыв прослойки, невылеченные повреждения,...


Как лечится варусная деформация коленных суставов у взрослых и детей

Как лечится варусная деформация коленных суставов у взрослых и детей - Профилактика
Варусная деформация коленных суставов и голеней происходит по нескольким причинам. Одной из причин О-образного искривления ног может быть рахит, при котором размягченные кости и слабые мышцы являются первопричиной разболтанных коленных суставов. Варусные искривления из-за рахита проявляются, как...