Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях

Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях - Профилактика

Из-за болей в спине возникает дискомфорт. Неприятные ощущения надолго портят настроение и негативно сказываются на качестве жизни. Причины возникновения дискомфорта разнообразны, многое зависит от места локализации боли. Когда люди жалуются, что появляется ломота в пояснице, врачи находят этому объяснение, исходя из анатомического строения скелета.

Практически вся нагрузка приходится именно на низ спины. Такие факторы, как гиподинамия, травмы, неудачные телодвижения и инфекции, становятся первопричиной появления боли. Поэтому логично предположить, что лечение назначается специалистом по опорно-двигательному аппарату. Но только после обследования и выявления реальных причин. Однако не всегда и не у всех людей есть возможность посетить врача или возникшей боли не придают большого значения. Но, тем не менее, лучше не игнорировать проблему. Сегодня поговорим о том, возможно ли избавиться от болей в домашних условиях. Попутно определим, какие способы лечения есть в нашем распоряжении на сегодняшний день.

Боли в пояснице на ранних сроках беременности

Общие сведения

Сразу хотелось бы уточнить, что вне зависимости от первопричин, быстро избавиться от боли, скорее всего, не получится. Часто боль – это только симптом другого серьезного заболевания, связанного с желудочно-кишечным трактом или с мочевыделительной системой. Если причина в травме, то обязательно осознание того, насколько она серьезна, и какие последствия возможны в каждом конкретном случае. Следующий список расскажет о возможных причинах возникновения болей. Итак, причиной бывает:

  • переохлаждение, которое затруднит сгибание и разгибание;
  • слишком интенсивная физическая нагрузка в спортзале или на рабочем месте;
  • растяжение мышц и связок;
  • истончение межпозвоночного диска;
  • спазм и деформация, возникающая по причине преклонного возраста;
  • остеопороз и микропереломы суставов;
  • неполадки в работе почек;
  • защемление нервных отростков;
  • проблема в области гинекологии, характерная для женщин, и для мужчин;
  • артроз или опухоли брюшной полости;
  • неудачная наследственность;
  • протрузия дисков или межпозвоночная грыжа.

Список неполный, но показательный. Обыкновенный человек, не имея специальных знаний, не всегда разберется, откуда взялись боли в спине, а точнее, в пояснице. Поэтому достаточно важно дать возможность профессионалам разобраться в первопричине. Как же бороться с неприятными болезненными ощущениями? Есть целый перечень методов, и теперь подробно поговорим о каждом.

Медикаментозное лечение

Медицина в наше время основывается не только на новейших технологических разработках, но и на знаниях, накопленных за большой промежуток времени. Чтобы решить проблему в кратчайшие сроки, пациенты прибегают к помощи медикаментов и лекарств. Какие из них самые действенные? Чтобы ответить на данный вопрос, разделим медикаменты на условные группы:

  • мази;
  • таблетки;
  • уколы;
  • пластыри.

Для максимально эффективного лечения назначаются лекарственные средства из каждой группы. Избавиться от болей можно с помощью таблеток, относящихся:

  • к негормональным противовоспалительным средствам (Ибупрофен, Целекоксиб, Диклофенак);
  • к миорелаксантам (назначаются, если боли в пояснице не проходят от предыдущих лекарств);
  • к анальгетикам, приравненным к наркотическим средствам;
  • кортикостероидам.

Лечение и симптомы протузии дисков поясничного отдела

Как видим, таблетированная форма препаратов назначается в зависимости от интенсивности и продолжительности болевых ощущений. Мази также оказывают положительное действие, за счет согревающего эффекта. Они увеличивают приток крови к месту локализации боли. Также есть мазь, которая восстанавливает хрящевую ткань, и замедляет процесс разрушения кости. Уколы используются, чтобы получить максимально «скоростной» анестезирующий результат. Содержимое инъекций – это витаминные комплексы или нестероидные противовоспалительные препараты.

Пластыри – сравнительно недавнее изобретение, если говорить о применении их на пояснице, для обезболивания. Тем не менее они эффективны как средство нового поколения, которое может мгновенно убрать боль.

Другие варианты для лечения


Дополнительно к медикаментозному лечению назначаются и физиопроцедуры.

Очень важно заниматься ЛФК, но делать это необходимо под присмотром специалиста. Ряд упражнений, разработанных именно для устранения болей, должен быть выполняем ежедневно. Эти техники позволят избежать застоя в мышцах, наполнят их кровью и кислородом, что очень полезно после травм и компрессионных переломов в копчике. Через упражнения достигается баланс между растяжением мышц и укреплением непосредственно костей скелета. Увидеть подборку необходимых движений можно на видео.

Подобного эффекта можно достичь с помощью массажа, который легко получить и в домашних условиях от близких родственников. Желательно использовать специальные масла с различным воздействием на массируемые мышцы.

Достаточно популярно парафинолечение. Жидкий и теплый парафин наносят на место локализации боли на пояснице. Данный метод хорош для расширения капилляров и улучшение кровообращения.

Вспомогательным способом выступает грязелечение. В аптеках и специализированных магазинах косметики продаются необходимые наборы. Лечебную глину смешивают с медом, и, нагрев до необходимой температуры, располагают компресс на пояснице. Все средства используются как при профилактике, так и непосредственно для исцеления от болей.

Нетрадиционная медицина

Кроме всех вышеуказанных способов, можно прибегнуть и к нетрадиционным, но не менее эффективным средствам. К ним относятся мануальная терапия, вакуумная и иглоукалывание. Каждая положительно зарекомендовала себя в вопросе избавления от болей, и приносит облегчение связкам и мышцам на пояснице. Все эти процедуры невозможно сделать самостоятельно, придется обращаться к специалистам.

Однако усилить эффект вполне реально за счет народных средств, а вот этим стоит озаботиться собственнолично. Компрессы из капустных листьев и горчицы, меда и уксуса, а также прогревание разогретым на огне песком – список рецептов достаточно велик и проверен временем.

Лечение и причины болей в пояснице

Рассказав, как избавиться от болей, хотим подчеркнуть – не экспериментируйте, обратитесь изначально к врачу, чтобы понять причину дискомфорта в пояснице.

Ещё по теме Профилактика


Причины отека коленного сустава и его лечение

Причины отека коленного сустава и его лечение - Профилактика
Вне зависимости от возраста, у человека может образоваться отечность или припухлость в области колена. Не заметить патологический процесс практически невозможно, ведь на это укажут следующие симптомы: воспаленное колено покраснеет; коленный сустав сильно опухнет; болевые ощущения будут сильно...

Причины какой болезни, если суставы на руках болят и опухают суставы

Причины какой болезни, если суставы на руках болят и опухают суставы - Профилактика
Боль и отечность суставов рук способны возникнуть у людей разного возраста. Зачастую это, конечно, категория лиц пожилого возраста, но нередко и молодежь страдает от подобных проявлений, особенно это касается спортсменов. В силу неявно выраженных проявлений симптомов на начальных стадиях...

Лечение болезни Кенига коленного сустава

Лечение болезни Кенига коленного сустава - Профилактика
Остеохондрит, или рассекающий остеохондроз – это патологическое явление, при котором участок хряща, покрывающий кость, полностью отслаивается от нее. Данный фрагмент получил название суставной мыши, так как он после отслоения начинает совершенно свободно перемещаться по суставу, причиняя пациенту...

Медикаментозное лечение плечелопаточного периартрита

Медикаментозное лечение плечелопаточного периартрита - Профилактика
При возникновении болей в плече необходимо незамедлительно обратиться за помощью к компетентному специалисту. Если после посещения врача вам поставили диагноз «плечелопаточный периартрит», то лечение нужно начинать сразу. Это заболевание представляет собой воспалительный процесс, который...


Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики

Выводим соли из суставов: простые и эффективные методики - Профилактика
Если ноги или руки начинают крутить «на погоду», если при неосторожных движениях вы слышите неприятный хруст или чувствуете сильную боль, это означает, что пришло время выводить из суставов соли, которые скапливаются в них на протяжении всей жизни. Вычислить данную проблему можно не только по...